Begleitete Fastenwoche mit Pia Els
  • individuelle Fastenbegleitung für eine Woche (5-7 Tage)
  • Fastengruppe mit maximal 10 Teilnehmer/innen
  • Begleitung durch die Entlastungs- und Aufbautage mit Rezepten
  • geführte Bewegungsimpulse mit PEIoga® und Body Balance Pilates® (auch für Anfänger geeignet)
  • hochwertige, biologische und saisonale Fastenverpflegung
  • speziell gereinigtes Wasser um den Körper zu revitalisieren
  • Detox-Massagen je 30 Minuten
  • Ernährungsimpulse und Lebensmittelkunde
  • gemeinsam geführte Spaziergängen oder leichte Wanderungen
  • täglicher Spezial-Leberwickel nach Kneipp
  • Atem- und Bewusstseinsübungen
  • geführte Entspannungsmeditationen
  • Austausch in der Gruppe
  • Einführung in achtsamen Kostaufbau nach dem Fasten
  • persönliche Nachbetreuung für 4 Wochen per Email