Tagesablauf ganztagsbegleitete Fastenwoche
07.30 Uhr Morgenspaziergang mit Atemübungen
08.00 Uhr Fasten-Kräutertee zum Frühstück
08.30 Uhr Morgen-Feedbackrunde
09.00 Uhr Impulsvortrag
09.45 Uhr gemeinsam geführter Spaziergang oder sanfte Wanderung
11.30 Uhr PEIoga® Sonnengruß und sanfte Dehnungen
12.00 Uhr Zubereitung Fastensaft
12.30 Uhr Obst- oder Gemüsesaft zum Mittagessen
13.00 Uhr Mittagsruhe mit Spezial-Leberwickel nach Kneipp
15.00 Uhr Detox-Massage und Zeit für Dich
18.30 Uhr Basische Gemüsebrühe zum Abendessen
19.00 Uhr Abend-Feedbackrunde
20.00 Uhr geführte Entspannungsmeditation
